第一步：清洗肌肤要温和

清洗过敏肌肤时，必须要用温水。过冷或是过热的水会对皮肤产生较大的，进一步加重敏锐症状。选择过敏肌肤专用的洗面奶温和的清洗面部，舍弃泡沫洗面奶，同时洗脸的力度需要轻柔。

第二步：给敏锐肌肤保湿

肌肤过敏时，肌肤的角质层常常不可以维持住足够的水分，导致敏锐现象加重。因此，给肌肤保湿是敏锐期的肌肤护理非常重要的一步。在洁面后用具备保湿效果的化妆水，给脸部肌肤防干燥。除此之外，还可以敷保湿面膜来进行肌肤修复，由于，能安抚过敏肌肤的面膜大多具备非常不错的滋润效果，能提升细胞活力，达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。

第三步：通常护理也要温和

为了让已经敏锐的肌肤得到充分地休息，在平时的基本护理中，必须要停用所有些化妆品，与具备美白效果的护肤品。要选择用成份温和、单纯，具备保湿效果的保养用品，让肌肤在温和的环境下自我修复。

第四步：防晒也是重要

肌肤过敏的时候愈加需要防晒。假如让皮肤直接暴露在强光下，如此会使过敏的皮肤第三受伤，愈加加重敏锐症状。优先选择口罩、墨镜等物品来遮盖肌肤。假如过敏现象不是特别紧急，可以涂抹药妆品牌的防晒霜。

第五步：改变生活习惯

注意饮食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，对于过敏性的食物尽可能少吃，不要熬夜，保证充足的睡眠，让皮肤不干燥，维持水分充足。如此皮肤健康了，过敏的症状也就消失了。

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