【第1天花浪费时间间：60分钟——补水+运动】

当肌肤和身体内存在太多杂质，就仿佛一池死水，即便加入不少清水，它依旧是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。

美白专家研究发现，肌肤中的黑色素分为“起因型”和“因素型”。而排毒型的美白品就是针对前者，通过改变肌肤的新陈代谢达到健康美白的全新状况。此外，排毒还可以通过其他方法随时进行，最简单的方法就是多喝水。人体细胞65%是水份，细胞外也是水，假如没摄取足够的水，细胞没办常新陈代谢，使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的，它通过流汗将体内毒素释放出来。

【第2天花浪费时间间：10分钟——祛除新旧角质】

事实上，黑色素是可以伴随肌肤的新陈代谢跟老化角质一块掉落的。当然，这是在皮肤年轻、健康的首要条件下。一旦肌肤的新陈代谢出现了问题，角质堆积没办法准时祛除，皮肤自然会变得暗沉无光，通透肤质当然无从谈起。因此，为了达成具备透明感的漂亮肌肤，保证表皮的角质层不过于厚是尤为重要的。通过加速角质掉落，来改变黑色素过剩的状况，就能让肌肤日渐恢复透明纯净的健康状况。

【第3天花浪费时间间：20分钟——肌肤法】

促进血液循环：除去按期排毒和准时祛除角质外，配适合度的，并用具备促进血液循环的美白霜，也可以帮助肌肤恢复剔透光泽，同时更会达成白里透红的完美脸色哦！

办法参考如下：

额头，用中指及无名指由两眉往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。

鼻梁，用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下地滑动。

唇部，同时用两手的中指由下巴中间至人中处来回画圈。

脸颊，由两颊顺着肌肉成长方向，以螺旋的方法由内向外滑动。

眼部，由眉头沿着眼周画一圈，再回到眉头，在眉头处稍加用力按住停顿3秒钟。

耳部，在耳缘部位由上至耳垂，以小螺旋的方法。

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