母乳如何存放最好

母乳的营养十分丰富，为了给孩子最好的，愈加多的母亲都坚持母乳喂养新生儿，可不少职场母亲要上班，没办法整天都陪着孩子，那怎么样才能一举两得呢？

来看大家为你推荐的母乳保存妙招吧~

筹备物品

储奶用具最好用适合冷冻的、密封好的塑料制品，如母乳保鲜袋，第二为玻璃制品，不要用金属制品，母乳间宽的活性因子会附着在金属上，减少母乳的营养。母乳保鲜袋不可重复借助哦，一次一袋。

吸奶

母亲们应该注意，即便再忙碌，也要保证每三小时吸一次奶，如此可以有效预防奶胀和泌乳量的降低，使母乳喂养可以更好地持续下去。

母乳存储方法

装母乳时要在容器中留有空隙，不要装得太满，以防容器冷冻结冰而胀破。而且可以参考孩子的食量将母乳分成小份（60～120毫升），如此更便捷家人喂食，不会浪费。

小知识：必须要在每一个存放母乳的容器上贴好日期，每次用时按日期先后用。

保存时间

室温25℃左右母乳可保存4小时。

冷藏室2-4℃条件下可储存48小时。

若是常常开关门的冷冻室，保存期为3～4个月

若是深度冷冻室，温度维持在0℃以下，并不常常开门，则保存期长达6个月以上。

解冻办法

冷冻的母乳在解冻时，应该先将密封袋放置在冷藏室或室温中慢慢解冻退冰，解冻后轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀，然后倒入奶瓶中，连瓶放在50℃以下的热水中温热即可。

注意：不可以将母乳直接用火或者微波炉加热，如此会破坏母乳间宽的营养。温热过的母乳未喝完应准时倒掉，不可以重新冷藏起来用于下一次喂哺。

母乳的保存办法有什么？如何做才不会破坏母乳间宽的营养？

母乳的保存办法有什么？如何做才不会破坏母乳间宽的营养？保存母乳有两种办法：冷藏和冷冻。

刚挤压过的新鲜母乳只能在室温（低于25℃）下储存6-8小时，并可尽快存放在冰箱中。然而，假如下一餐非常快就要用了，它可以直接送到，无需储存在冰箱里。毕竟，加热比较容易破坏母乳间宽珍贵的免疫抗体和其他营养素。

建议不要将冷冻母乳放在冰箱门附近，而是在冰箱中放一点，以维持母乳温度的稳定。但，在4℃冰箱中保存的母乳不应超越5天，在冰箱中保存的母乳可以保存3至6个月。

为了便于父母记忆，并确保小心，牛奶在室温下保存3小时，冷藏3天，冷冻3个月。然而，考虑到实质和准确的温度设置，鲜奶可在室温低于25℃的条件下储存4～6小时；在0°C～4°C的温度下，可冷藏5～8天；在独立的冷冻柜中，可冷藏3～6个月。

只有如此，母乳才能正确储存和加热

可以一块保存相同的温度

刚挤出的新鲜母乳和冰箱中冷藏的母乳温度不同，不可以混合。请将挤好的母乳单独放入冰箱，等待几个小时，直到温度达到相同，然后再考虑混合。因为不一样的温度会干扰乳制品保存的稳定性，因此要紧的是要记住，假如需要将它们混合，则需要等到制冷温度相同后，才能将它们放在一块冷冻。假如你能把它们分开存放，那是最安全的。

假如母乳需要长期储存，妈妈每次采集母乳后应在储奶袋上注明具体日期和需要注意的地方，并按时间顺序排列。如此，长期存放的牛奶在喂食前可以加热，既能够保证牛奶的新鲜度，又可以降低牛奶长期存放后的变质。

母乳的保存方法有不少，应该注意什么呢？

     母乳保存时，第一需要用专门的母乳保鲜袋来进行储存，一般说来将母乳放进急冻室进行储存，一般可以储存半年左右。需要食用母乳的时候，要先将急冻室的母乳放进保鲜室，完全解冻将来，才能放进煨奶器里面进行加热后食用。

     而且母乳放进保鲜室的时间不要超越三天以上，以防营养物质变质，致使食用将来引起腹泻表现。而且加热温度需要在38-39摄氏度，过高容易引起营养物质变质，过低容易引起母乳温度太低，食用后引起腹痛、腹泻。

     母乳喂养对于孩子来讲可以提升免疫力，促进智商发育，不接触食品添加剂，是纯天然的营养来源。母乳喂养对于母亲也是产后恢复，打造母子感情的方法，母乳喂养需要提前培养规律的习惯。若是工薪族，可以提前储存多余的母乳，新鲜母乳可以冷藏24小时，冷冻一周。

     最好使密封好的塑料品而不需要金属装，由于这会降低营养原因。产后最好3小时吸一次奶，以免奶涨堵塞输乳管。一般在上班前挤出来，装成60~120升一份，不可以太满，并且表明日期与有效期，以免引起婴儿腹泻。母乳一般用温水解冻，最好不需要热水与微波炉，明火，由于会破坏营养。一般解冻后不可以第三冷冻，以免变质。母乳母亲平常可以多补充蛋白质较多的食品。

     在冷冻保存母乳的时候，不可以加入果汁、牛奶等其它饮品混合，不然会干扰营养活性成分，也会致使婴儿出现腹泻的症状。母乳的健康和卫生对婴儿尤为重要，因此在挤奶前要洗干净双手，吸奶器也需要做消毒处置。

     哺乳最好使密封好的塑料制品，玻璃制品次之。将母乳从冰箱取出，取出来后再用热水慢慢加热到40度，通常情况下不可以用微波炉或者明火加热来解冻，通常情况下，母乳在解冻后不可以第三冷冻。

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