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如何预防手部伸肌腱损伤
1、预防
本病暂无有效预防手段,准时发现准时诊断是本病防治的重要。
以上我们为你整理了如何预防手部伸肌腱损伤有关常识,下面继续为你解说手部伸肌腱损伤的护理手段有关常识?
手部伸肌腱损伤的护理
(1)在发送手机简讯时,应尽可能以两只手握着手机来发送,以平均缝补双手的重压。
(2)创造好工作环境,包含将个人的椅子调至舒适的高度,坐着时有足够的空间伸放双足、打字时电脑键盘应正对着你、键盘摆设的高度则应调整到一个打字时感觉舒服自如的地方等。
(3)必要时配给适当的止痛剂和舒解紧绷肌肉的药物,患者还需要服从职能治疗师的指示,调整打字、传送简讯的姿势,并且进行舒展筋骨的运动,尽可能降低损伤手部肌腱的机会。
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