很多大腹便便的准都会抱怨附近的疼痛，但在就医时，她们总是被“狠心”的大夫告知这只不过准不适症状之一，是微不足道而需要忍受的。会引起耻骨疼痛是什么原因何在？有哪些办法可以减轻它所带来的不适？

在发作时，你会感到……

孕妇的身领会伴随自己重量的不断增加和肚子的增大，不时地做着相应的调整。但这部分“多出来”的重量还是会对关节或者韧带施加重压。准们会感觉自己盆骨处承受着非常大的重力，就像孩子立刻就要从疼痛的地方掉出来一样。

耻骨痛的真的缘由是来自于联结两片耻骨的纤维软骨性组织的损伤甚至是离别。这种痛感在行走、上下楼时，因为身体的重心偏向一侧，导致耻骨错缝，牵拉耻骨间的纤维及韧带，故而更易引起疼痛。而且，疼痛是可转移的，主要会集中在耻骨附近，也会会向大腿或者会扩散。当你感到首次疼痛的时候，最好是去产科大夫那里做一次检查。

疼痛程度

1.疼痛可延伸到两腿，使髋关节没办法内收及外展，或导致下背疼痛。

2.任何抬脚或使两腿离别的动作都会引起特别的疼痛。

3.有些孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会非常困难，不少以前做起来很轻松的动作部会变得非常难去完成。

4.很多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会“咔哒”作响，导致摇摇摆摆的节奏。

5.紧急的甚至随着着功能的障碍及大便失禁的情形。

痛来自什么地方？

在身体中，形成骨盆的左右两块髋骨延伸到前面的部分称为耻骨，两片耻骨间借用纤维软骨板相连，构成耻骨联合，四周还有坚韧的韧带保护，使两块耻骨紧密地结合在一块，腔隙非常小，不容易移动。

未怀孕的女人，其两片耻骨间的正常距离为4-5毫米，然而女人在怀孕7-10周时，卵巢即分泌一种叫“松弛素”的物质，并且伴随孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应中日益增大的胎儿。若耻骨间宽度在9毫米以下，那样在妊娠时就是正常的范围，一般没症状，即使有疼痛也不太明显;一旦两者之间的距离超越9毫米，则是耻骨联合过度离别，就会引起较紧急的疼痛。

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