怎么样预防秋天干咳？

1、气候转变时准时增减衣服，预防过冷或过热。

2、加大训练，多进行户外活动，提升机体抗病能力。

3、常常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，预防病毒感染。

4、少带小儿去拥挤的公共场合，降低感染机会。

5、感冒时尚期间可服中预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每天一帖，连服23天。

6、准时同意预防注射，降低传染病发生。对常常易感冒的小儿，可天天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，降低感冒的发生。

7、生活要调理。对孩子要加大生活调理，饮食适合，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清爽。不要吃辛辣性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

8、防咳先防感。预防咳嗽预防感冒很重要，所以孩子平常应该注意训练身体，提升御邪能力，防止外感，以防加重病情。

9、少去公共场合。尽可能不带孩子到公共场合，少与咳嗽病人接触。

10、维持心情舒畅，遇到事情别着急。

11、食用梨和萝卜。平常适合食用梨和萝卜，对咳嗽有肯定的预防之效。

12、积极治疗原发病，以免加重干咳病情。

咳嗽如何解决

1、百合

大伙在平时的日常可以通过吃百合来有效的帮忙自己达到润肺止咳的效果。这主要就是由于百合是一种性平、味道甘的食物，因此吃它对于清肺养生来讲，成效是很显著的。假如你在平常的日常常常被咳嗽所困扰，那样在这种状况之下，你就能通过吃百合来有效的帮忙你改变这样的情况的出现。

大伙制作百合之前，必须要记住把百合先放在水中浸泡一段时间，如此才可以让百合变软，那样你之后再去制作的时候，就会愈加有益于煮熟。大伙在把百合进行泡发之后，可以把它与适当的冰糖混合在一块，然后再把它放在锅上煮熟，之后大伙吃了，就会发现自己咳嗽的状况有了明显的改变，大伙在平常的日常只须注意到这点就能了。

2、梨

假如你在秋天的时候出现了咳嗽，那样在这种状况之下有一种水果是你不容错过的，它就是梨，吃它对于治疗咳嗽来讲，成效是很显著的，而且还可以有效的给身体补充水分与营养。而梨如何吃就可以有效的治疗咳嗽呢？我们告诉大伙，把梨煮熟了吃对于治疗咳嗽来讲，成效是比较显著的。具体的办法就是大伙要先筹备一个梨，然后把它的外表清洗干净之后，用刀把梨携带枝干的顶端切掉，之后再用勺子挖去梨当中存在的梨核，如此梨就会呈现出一个空心的。

筹备好几块冰糖，把冰糖塞进梨中间的空隙中，然后再撒上几个枸杞，把梨盖盖上，用几根牙签固定。之后你可以在锅中倒入一些水，然后把梨放入碗中，而碗放入盛有水的锅中，盖上锅盖，用小文温煮，大约过半个小时如此，你把锅盖打开，就能食用了，连续吃几天之后，你就会发现自己咳嗽的状况有了明显的改变。

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