1、提出警告。警告他们你已经看穿了他们的把戏，假如他们继续如此做，你也不会当一颗软柿子。喜欢用职场pua的人，总是也是不自信、对自己有所怀疑的自卑人群，这种人未必真的敢把你如何，有时候是惯性和环境的放纵酿成这所有。先从“软柿子”变成“扎手的石子”，让他们感觉到疼，了解自己做错了。

2、采集证据。将他们的行为全部详细记录下来，等待机会，抓住一击毙命的机会。

3、申诉。既然已经采集好了证据，下一步就是主动出击，不要感觉放过他们，或许他们会有改变。恶人永远都感觉自己是对的。选择适合的人进行申诉，譬如直接上司的直接上司，或者顶层上司。

4、离职。假如你发现这场维权申诉到最后也没办法成功，所有人都是一个利益团体，那样你也没必要在这种满是蛀虫的公司待下去。辞职是最后的选择。

5、调整自己。不管最后结果怎么样，你都要调整好自己，你要了解这不是你的错。要掌握一定我们的价值，完美的人并没有。那样领导需要你做完美的人，自然是不适当的需要。

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