你好，我今年21，女，上班坐凳子，只须双脚翘二郎腿，不出几分钟就会麻痹，常常性的，如何解决？

病情剖析： 你好，依据你说的状况，你可能是坐骨神经炎的表现。引起是什么原因不清，可能与长期坐位不活动或腰椎病变压迫神经所致。

建议建议：建议你服用天麻丸或舒筋活血片进行积极的治疗和调节。同时可以到医院理疗科进行按摩，针灸，理疗治疗。祝你早日康复，健康开心的生活。

腰疼腿疼、腿脚麻木，怎么办二郎腿惹的祸？

在平时工作中，不正确的坐姿总会产生一些不好的的影响。就拿大伙最容易见到的跷二郎腿来讲吧，虽然一时翘一时爽，但惹下的祸可是一点儿都不爽。譬如不少人由于常常翘二郎腿而腰疼腿疼，腿脚麻木，这叫人十分烦恼。那怎么样来解决这类问题呢？我感觉还是要从缘由入手，附之以必要的运动，大多都能有非常不错的成效。

从缘由入手，势必是停止翘二郎腿的动作。不少人喜欢跷二郎腿，特别是女孩在夏天穿短裙的时候，跷二郎腿又高雅有安全，而且还非常爽，但舒服是舒服了，带来的害处也真不少。为了我们的身体，从目前开始停止翘二郎腿的动作吧。不然带来的身体伤害只能愈加多。

跷二郎腿会腰疼腿疼，其实这是由于在做这个动作时骨盆两侧的受力不平衡，致使腰部两侧的肌肉张力也不同，就比较容易致使腰部肌肉酸痛。这样的情况在工作中还是可以防止的，譬如隔段时间去上个厕所、接杯水，起来活动活动都可以缓解腰疼腿疼的症状。

可以用运动来缓解跷二郎腿带来的腿脚麻木等后果。目前有不少APP都非常智能，对于每一个需要联系的部位也都有特殊的运动方法，大伙也可以在APP上面探寻合适我们的健身运动。不过说到底，跷二郎腿风险非常大，大家在生活和工作中应尽可能防止，维持正确的坐姿，有了好的体态，在方方面面都会非常有优势。

翘二郎腿腿麻如何改变

应该与个体差异，血液循环方面有关，因为不好的的姿势，致使血液循环不畅，导致手脚麻木。另外手麻木需要考虑颈椎病，压迫神经引起，脚麻需要考虑腰椎突出，压迫局部神经引起脚麻。

平常注意休息，防止劳累，天天适合进行运动，防止一些不好的的坐姿，注意端正坐姿，多做些四肢训练，腰部训练等，好好调理，祝健康。同意请采纳。

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