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1、训练身体用英语如何说2、训练全身的健身器材3、健身俱乐部什么器材比较适合训练肩膀上的肌肉?

训练身体用英语如何说

训练身体的英文翻译是exercise body。exercise body读音 英 [ekssaz bdi]，美 [eksrsaz bdi]。exercise解释 行使；用；运用；训练；练习；操练；训练（身体某部位）。body解释 身体；躯体；躯干。

问题1、训练身体用英语如何说 take exercise 问题2、训练身体用英语如何说？问题3、训练身体用英语如何说？ have胆sports do exercise exercise 以 1，2为佳 问题4、训练身体有益于健康如何使用英语表达 Exercise is good for health 问题5、它能训练身体的英语翻译。

[不可数名词] physical or mental activity that you do to stay healthy or be**e stronger （身体或脑力的）活动，训练，运动 例句：The mind needs exercise as well as the body.大脑同身体一样需要训练。

训练身体_百度翻译 训练身体 [词典][医] body building； PE； physical exercise；[例句]他常常运动，以训练身体和维持身材。

exercise的基本含义是反复地进行某一动作或一系列动作，以进步和加大某种能力，尤指为了身体健康或精力充沛而进行的活动。引申可表示“运用”“行使”或“实行”“实行”等。exercise可用作及物动词，也可用作不及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。

训练全身的健身器材

1、有氧练习器材：如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、爬山机等，主要用于提升心肺功能和燃烧脂肪。力量练习器材：如哑铃、杠铃、推举机、推胸机、腿部练习器等，主要用于增强肌肉力量、改变肌肉形态。柔韧性练习器材：如瑜伽垫、伸展器、扭腰盘、瘦腿机等，主要用于提升身体柔韧性和关节活动度。

2、可以训练全身肌肉：拉力器可以训练全身肌肉，包含后背、手臂、肩膀、腹部、臀部和腿部等部位，可以帮你塑造完美的身材 便捷携带：拉力器体积小、重量轻，可以随时随地进行训练，不需要去健身俱乐部或其他场合。 多种训练方法：拉力器可以进行多种不一样的训练方法，如拉伸、弯曲、扭转等，可以满足不一样的训练需要。

3、跑步机 跑步机是家庭及健身俱乐部常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最好选择。主要用以训练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能，合适每个年龄阶段的人。椭圆机 椭圆机在普通的健身会所中是相当容易见到的心肺适能运动练习工具，而且也广为用户喜欢。

4、支撑摆动是一种容易见到的健身器材，它可以帮助大家训练身体，提升身体素质。但，假如使用方法不对，就会对身体导致伤害。因此，在用支撑摆动时，必须要注意以下几个方面。确保地面平坦在用支撑摆动之前，必须要确保地面平坦，并将支撑摆动牢结实定，以免在用过程中出现意料之外。

5、完成卧推进作，还可以做俯姿划船、二头肌弯举等动作，被誉为健身俱乐部中的“全身运动器械”7龙门架龙门架是一种健身俱乐部中的大型健身器材，它可以训练到身体每个部位。龙门架分为大龙门架、小龙门架两种，练习功能大同小异，容易见到的练习动作有：引体向上、高位下拉、飞niao等。

健身俱乐部什么器材比较适合训练肩膀上的肌肉?

坐姿推胸机可训练肱三头肌，即手臂后侧的肌肉。初级健身喜好者，固定器械训练是安全有效提高身体素质和肌肉感觉的方法，乳房训练最典型的是坐姿推胸（seated chest press），它可以有效的提升乳房肌肉的感觉，提升肩关节、肘关节和腕关节的力量。为以后进行哑铃杠铃卧推训练打下坚实的基础。

肩袖由四块肌肉组成，即肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌，而冈上肌主要能使肱骨外展，同时也是网球发球、肩上推举、侧平举的时候最易受伤的一块肌肉群；冈下肌主如果能够帮助外旋、伸展譬如哑铃飞鸟等动作；小圆肌能够帮助维持肱盂关节的稳定性；肩胛下肌主要辅助肱骨的内旋内收，伸展和维持稳定。

你说的可能是龙门架，那是个组合式的，能练不少部位。

全身运动按摩器材TITLE综合练习器也叫多功能练习器，可训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性，配有健腹板和双杠，有更多的训练选择。健身俱乐部龙门架是一个复合型器械，可以训练到全身每个肌肉部位。比如用龙门架来做低位绳索夹胸，可以训练到胸肌的上部。

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