大夫指出一些男士抽烟的误区：

误区1 ：饭后一根烟，快活似神仙？

跟抽烟者用餐，总是饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。

大家常说的饭后一根烟，快活似神仙，不都对，特别对健康可导致不好的影响。

大夫说，饭后抽烟，对胃部的消化系统没帮助。饭后吸烟只能得到心理的慰藉，但对身体的伤害更大。

饭后，血液循环量增加，尼古丁飞速地被吸收到血液，使人感开心，脑袋轻。事实上，饭后吸一根烟，比平时抽烟的毒害更大。饭后人体热量大增，抽烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠导致直接损害，使胃肠功能紊乱，也会引起腹部疼痛等症状。

误区2 ：睡醒一根烟，神精气更爽？

抽烟的时间、环境、场所学会不好，更是害上加害，这也是抽烟者的误区。

一早醒来，还没有离开床就点燃一根烟，以为如此可以让一天更精神。大夫说：大伙以为如此可以提神，其实不见得能达到成效。大家经过一夜的睡眠后，脑细胞恢复后，精神应该更好，吸烟反而会导致麻醉用途，由于其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量，细胞得不到足够氧气，反而影响头脑的清醒。

睡醒吸烟，想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度弥补上来，却不知道经过了一晚后，室内假如空气流通不好，混杂着烟的烟雾又被重新吸进肺中，健康一定受影响。另外，空腹抽烟，烟气会支气管分泌液体，长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。

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