孩子辅食粥怎么样选择辅食粥的食材

孩子辅食粥其实就是孩子在添加辅食时，所吃的粥。一般情况分为肉粥，蔬菜粥，水果粥。而辅食粥其实以大米作为原材料，添加新鲜的瓜果蔬菜即可。因为添加的配料不同，营养成分会有肯定不同。

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因为孩子的辅食粥配菜，在选择时，可以参考当地出产的具体食材来决定。但建议宝妈在给孩子做辅食粥时，第一要让孩子尝单食材，随之慢慢添加其他食材。

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之所以先让孩子体验单一食材，主要为了防止孩子吃了辅食之后，不会出现过敏状况。

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其实辅食粥在制作时，不只要保证营养充足，口味偏淡。而且还需要满足食物的多样化，宝妈需要持续的有新花样。如此才可以引起孩子的兴趣，最后提升食欲。

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一般情况下，孩子的辅食粥不要加盐，不要加味精等等调味品。另外孩子在一周岁将来，应该注意辅食粥的口味。尽可能要比成人淡不少，防止孩子喜欢吃糖或者是吃盐等不好的习惯。

孩子营养辅食粥大全、辅食粥制作100款（一）

孩子大概六个月的时候，母亲就能开始着手筹备为孩子添加辅食粥了。一些孩子吸收好的话，有的父母4、五个月就给孩子添加了辅食粥。孩子喝粥，既能摄取粥中的营养，又能助消化，养胃，预防便秘。但最初添加粥时，宝妈或许就会犯难不知该干什么样的粥，今天就给大伙介绍孩子营养辅食粥100种，让宝妈煮粥时不再犯难。

孩子营养辅食粥有：南瓜粥、红薯粥、杂蔬粥、杂粮粥、虾末青菜粥、香蕉菜泥粥、牛奶青菜粥、牛奶蛋黄粥、山药胡萝卜粥、胡萝卜鳕鱼粥、芝麻核桃粥、小米红枣粥、小米南瓜粥、土豆胡萝卜肉泥粥、双米红枣核桃粥、黄鱼青菜粥、土豆胡萝卜肉泥粥、排骨青菜粥、青菜肉末粥、鸡肉土豆青菜粥等。

下面介绍几种具体的营养粥做法。

1、山药胡萝卜粥：①将胡萝卜洗净切片，山药去皮洗净切丁，大米洗净。②山药与大米一同放入锅中熬煮至熟。③胡萝卜上锅蒸熟，取出捣成泥。④将胡萝卜泥放入粥中搅拌，再煮五分钟即可出锅。

2、胡萝卜鳕鱼粥：①将胡萝卜洗净切片，上锅蒸熟后取出捣成泥。②银鳕鱼洗净切片上锅蒸熟后捣成泥。③大米洗净放入锅中煮开。④依次将胡萝卜泥和鳕鱼泥倒入粥中搅拌，再煮五分钟即可。

3、土豆胡萝卜肉泥粥：①胡萝卜、土豆适当，洗净去皮切片，上锅蒸熟后取出捣成泥。②大米入锅煮开。③将精肉洗净放入料理机捣碎，加入煮开的粥里。④将胡萝卜土豆泥放入粥中，煮熟即可。

8个月孩子辅食粥的做法

辅食粥主如果以大米为材料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不一样的食材，营养也不同。下面我给大伙推荐8个月孩子辅食粥的做法，期望你喜欢。

8个月孩子辅食粥的做法1、香菇瘦肉粥

营养成分：香菇富含维生素D，与多种氨基酸，可以提升孩子免疫力

用料：鲜香菇两个、肉末、大米

做法：

1、香菇洗净切沫，肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

8个月孩子辅食粥的做法2、排骨青菜粥

营养成分：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质

用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)

做法：

1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可

8个月孩子辅食粥的做法3、鸡肉土豆油菜粥

营养成分：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比率较高，而且容易消化，易让人体吸收借助，所以婴儿早期添加辅食肉类最佳选择鸡肉

用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

做法：

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟

3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用

4、土豆取出，压成泥

5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥

什么是辅食粥

辅食粥,顾名思义,就是作为孩子辅食的粥,其中通常含有多种营养,可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。主要以大米为主要材料,添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，营养丰富,提高孩子的免疫力

孩子辅食粥如何做

辅食粥和成人喝的粥有点不同，主要不同是辅食粥要软烂不少。在制作上有一些讲究应该注意。

辅食粥，就是作为孩子辅食的粥，通常可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只须是以大米为材料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不一样的食材，营养也不同。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但肯定是孩子先单一品尝过的，如此可以保证孩子对辅食粥有兴趣，还可以保证孩子吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时通常还需要食物类型要多样化、常常翻新花样，以增加孩子对于食物的兴趣，提升食欲。

怎么样制作辅食粥

具体做法是先将清水煮开，再放进洗净的大米，米粥沸腾后，转成小火，继续熬至成米糊状，然后再适当加入其它辅食材料，搅拌即可让孩子食用。假如辅食困难煮熟，也可以考虑和米一块放进锅中煮熟。

辅食粥的做法会依据具体辅食食材的不同而有所调整，但总的原则是米粥要熬成米糊状，辅食的材料要切碎煮烂，如此容易让孩子咀嚼、吞咽和消化，假如有硬果类食物，如大豆、花生，建议要先磨碎或者是用豆浆机打成糊状，再和米粥一块熬。

给孩子进食辅食粥的需要注意的地方

1.除去给孩子进食,还要多给孩子吃鱼,水果青菜.最好的水果有西红柿汁,西红柿要挑熟透的红色的最好.

2.有的粥要放入姜主如果去腥,姜要带皮的`计较好(生姜不止是一种常见的调味品,而且是一味常用中药,大部分人都了解生姜肉性味辛温,具备发表散寒、温胃止呕、消痰止咳的效果,凡阴虚内热及痈疮肿毒者应忌食.但极少有人知道生姜皮性味辛凉,与生姜肉药性正好相反.

因此,食用生姜或医用生姜时,有"留姜皮则凉,去姜皮则热"之说.为了维持生姜药理用途的凉热平衡,通常食用生姜可不必去掉姜皮,而医用时则应付症而选择).

3.粥中加入青菜末将来煮开就好了,煮久了味道不好,维生素也没了,孩子的青菜必须要先用流水洗干净再用盐水泡15分钟!

其实给孩子做辅食粥是非常讲究的哦，特别在辅食粥里面不要加盐和味精不然这对孩子是不好的，以为就是孩子辅食粥如何做，母亲们掌握了吗？

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