如何才能怀孕其实，怀孕应该注意天时地利人和，要讲究最好的怀孕时间与办法。

1、最好的怀孕机会

1、确定怀孕最好年龄

通常觉得女人应该在20～30岁之间生小孩。这不止是由于高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从婴幼儿教育是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适合的。

2、选择怀孕的最好季节

从季节上来讲，5～7月是怀孕的最好时间。准在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，如此孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对很容易。准选择在5～7月怀孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，或有利于预防各种疾病的发生。

3、选择好的怀孕机会

这不只需要夫妻双方健康状况好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的状况下怀孕，这是制造一个好卵的要紧条件。应防止在酒后、抽烟后及服期间、身体疲惫和心情不愉快时怀孕。特别应防止在蜜月旅游中、参加升学或遭遇重大挫折时怀孕。

4、选一颗好的种子

传统看法觉得禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是不对的。由于时间过长，种子(及)会老化;时间短了，种子又还没完全成熟。现在，国际上打造的库，选的规范是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。

5、先确保土壤的健康

在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全方位、系统的检查，确保生育土壤的健康。若发现女方患有较为紧急的心、肝、肾及糖尿病等器质成人两性疾病，通常不适合怀孕;若患通常或较轻微的疾病，需要先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，必须要查明是不是患有遗传病，切莫由于求子心切而自作倡导，草草种下爱的种子。

6、培养土壤的营养

为了保证、的健长，准父母要适合补充维生素与微量元素，除去吃很多的蔬菜、水果以外，准还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸;特别是北方的准更应该注意补充绿色蔬菜，可防止胎儿神经管畸形发生。

7、保证生殖系统的卫生

怀孕期间，维持生殖系统的卫生就是保证土壤的健康，所以，准父母要特别注意平时生殖系统的护理。特别应该注意防止患上宫颈炎、内膜炎、前列腺炎等疾病，这类疾病会干扰卵的着床。

保证了以上七点，还应该注意怀孕办法的科学性哦。

2、最好怀孕办法

1、自己准确学会好是不是处于排卵期

你可以参考我们的生理变化来辨别。有的女人在排卵期期间由于排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似时的疼痛。在排卵期之前，会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期一般在下一次来潮前12～16天，但也要记住每一个月的排卵期可能是不同的。这个对于提升怀孕率有非常大的影响，只须是在周期的前半段期间。因为在颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天一次，以此确保的提供量，以便在释放的时候准时。排卵期与此前临近的几天是的最好机会，由于一般只能存活12--24小时。

2、为了提升怀孕几率，你们还要记住非常重要的事就是：减轻重压

遗憾的是，对于不少夫妻来讲，尝试怀孕会成为他们日常的一个主要重压。当他们太专注于在适合的时间(也就是排卵期左右)过时，就会出现这种现象。为了确定排卵时间，他们或许还会用到基础体温表和排卵试纸。但其实没证据表明，这类办法中有哪一个可以自然地提升怀孕几率。当然他们还有来及生活和家庭每个方面的重压，其实如此是不利于提升怀孕率的，所以女人朋友们千万要记住给自己减轻重压。

3、想方法增加的数目、提升的水平

如此也是一个非常提升怀孕的要紧原因。为了增加的数目，你可以鼓励老公穿着较宽松的和长裤，让他洗凉水澡，而不是热水澡。烟酒过度也会导致数目和水平的衰退，所以劝老公少喝酒少吸烟，假如大概的话最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素可以提升水平的说法不少，但对此并没有关的研究数据。

4、可以借助一段时间来调节好饮食

不少人都觉得怀孕月营养补充充足可以提升怀孕机会，其实不然，假如营养过剩反而会减少怀孕率。这是由于假如一直大鱼大肉，蛋白质、脂肪摄入过多会使体液偏酸性，在女方，过酸的环境能过多杀死，而宫颈黏液过稠，使不可以穿透进入输卵管与相遇;在男方，偏酸，也会使很多死亡，健康达不到适量，就不可以保证怀孕成功。因此，在筹备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。

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