1、牛奶：想要孩子长高个子，后天需要要补充更多的营养，而牛奶就是最好的食品，是一种有营养元素很丰富的食物，而价格方面家庭也是可以同意，最主要牛奶是一种天然长高个子的食品，不过孩子必须要喝一些纯牛奶，并不可以够喝一些含有添加剂的奶粉或者是酸奶。

2、豆制品：豆制品的营养价值是特别高的，特别豆腐的营养更高，天天假如让孩子都可以有豆制品的摄入，就可以让孩子身体中的钙元素得到补充，钙元素一旦多就能让孩子的骨骼得到更好的发育，自然可以让孩子长高个子，而豆制品中还包括了不少的多种人体所需要的矿物质，也是可以让身体中的营养有益于身体吸收，促进了骨骼发育之后，自然可以长高个子。

3、水果：水果是万能的食物，在饭后必须要多吃水果，水果富含的维生素物质很多，可以增强孩子的抵抗力，同时含钙量也是很丰富，也可以长高个子。

Tags：孩子中药个子