冬季的烦恼

⊙ 头皮屑的产生是普通的皮肤污垢，也就是表皮的角质层持续的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就导致毛发衰弱状况，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害导致头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙通常成人容易见到为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别容易见到。

头皮屑发生是什么原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会忽然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有肯定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，渐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层掉落。假如这个过程有了问题，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不好的、同意化受化学治疗或干癣的患者，头皮屑增多即肇因于此。

其它缘由如下：

1. 洗头精没冲净。

2. 用脱脂力过强的不好的洗头精。

3. 头皮上的皮脂过多。

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺少维他命A、B6、B2。

8. 用不好的美发用品。

9. 内分泌不正常原因。

10. 季节转换。

采乐，大部分人都非常有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每一个人的状况不同的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小技巧，感兴趣的话可以试一下。

预防头皮屑九大诀窍

1. 防止吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 �

2. 戒食过甜食品。由于头发属碱性，甜品属酸性，会干扰体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 �

3. 勿将洗发露直接倒在头上。因未起泡的洗发露会对头皮导致刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �

4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 缩短，发内的污垢不可以清洗掉，应用约20℃温水即可。 �

5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可降低 头皮形成。 �

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