1、何为过度护肤？

过度护肤既包含护肤品用得过多，特别是指很多用不合适我们的商品，也包含护肤程序过于复杂、手法过重。是不是过度的判断标准是皮肤能否耐受、有没导致损伤和。

这类错误护肤法，你中枪了吗？

① 涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等，其实这几项商品成分趋同，涂一种达到防晒、修色的商品就能了；

② 天天都做面膜，而且面膜时间较长，常常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的

③ 频繁用喷雾补水，但不用保湿霜保持水分；

④ 每周甚至隔两天就去角质；

⑤ 常常去美容会所做去角质性质的护理；

⑥ 没化妆状况下也用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。

2、过度护肤，为何会导致皮肤敏锐？

过度护肤导致皮肤敏锐的核心缘由是导致皮肤屏障损伤。过度护肤比较容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护用途。外面化学、物理、生物原因很入侵或，皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、脱屑，容易发红更容易遭到紫外线伤害，用很多商品时刺痛等等。

3、对没问题的皮肤而言，是否坚持正常的护肤程序就能了？

在清洗、爽肤水、精华、面霜/乳液和防晒之上仍然可以精减，譬如防晒霜，假如不是在户外强烈阳光下长期活动，完全可以用帽子、伞、衣物、墨镜等硬防晒手段来防护。由于不管哪种防晒霜，特别是化学防晒剂的，均有肯定性，而用防晒霜后的卸妆环节，也容易损伤皮肤。

4、面膜、去角质、、和美容会所护理这类密集护理，多久一次为宜？

面膜：每周2~3次，每次低于15分钟；治疗性质的依据说明和需要而定。

去角质：正常皮肤无需特意去角质；黑头白头多的每周可以轻度去角质一次(限T区)；角质确实较厚的2~4周进行一次即可。

：一般可天天进行，但不可过于用力，敏锐、发炎肌肤慎重进行；较大力的应当由专业的美容师进行，每周一次可能是适合的。

美容会所护理：不一而足，由于项目繁多，需要不同，总来讲，以不损伤、不让皮肤感到不适为度。

5、早上清洗面部肌肤，需要用洗面奶吗？

早上是不是需要用洗面奶洁面，取决于肌肤的性质与状况。假如皮肤不油腻、不脏，完全可以不用洗面奶。

6、肌底精华、保湿精华、美白精华、抗皱精华叠加用会加重肌肤负担吗？

可以叠加用，但还是应依据需要用，而且应当试用后确定其相容性、皮肤耐受性。一般精华类商品中都含有保湿成分(当然更不是所有，比如某些高浓度的VC精华液)，而美白精华也大概具备抗老用途(比如含有维生素C、Vb3、VA类的美白精华商品)，而抗衰老抗皱类的商品，其中用的抗氧化成分，一般也有益于降低黑色素的产生而有助美白。

7、大家的皮肤常常会遭到多种问题困扰，假如不需要一瓶接一瓶的护肤品进行针对性保养，好像不可以全方位解决，事实上还有其他的办法吗？

第一，排出解决问题的优先度和关联度，依次或者合并解决，而不是奢望所有问题同时得到解决。优先度方面，第一是：防晒、降低损伤、抗炎、修复皮肤，使其稳定；而后是解决痘痘、黑头；最后针对性解决色斑、暗沉。而皱纹则需要从始至终进行。同时有的问题可以合并解决，比如痘痘、黑头问题，总是是高度关联的，与清洗、控油密切有关。

第二，解决问题的办法不止是用护肤品，还包含日常的点点滴滴，比如防晒、饮食、运动，甚至包含心理等。应当在选择护肤品前知道我们的皮肤问题到底是哪些原因导致的。

8、洗面奶、爽肤水、精华、面霜/乳液、防晒霜，这类商品每次多少用量适合？

一般一个人的面部面积大约为350平方厘米，每次的防晒霜的用量应在0.7ml，考虑到手上会沾一些，还要抹脖子，一瓶容量为30ml的防晒霜一个月左右用完应当是正常的。

爽肤水：假如只不过涂抹(用手)，每次1ml±已经足够，假如用化妆棉片敷，则消耗量要大得多。

精华液：0.5ml~0.8ml±/次

面霜：0.7ml±/次

每一个人的脸有大小、肤质有不同，用后感受也不同，实质用量需要视状况而定，总地来讲，要达到均匀、服帖、皮肤没厚重和不适感即可。

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