9个超简单妙招，5分钟皮肤就变，想要美肤的mm可以试试看看吧！

第1件事 变美从正确洗脸开始

依据调查，7成多女性都没选对合适我们的洁面商品，而且洗脸办法也存在着不同程度的误区。准时调整洗脸方法，不然错误护理会日日侵害肌肤，叫你擦什么保养品都不见效。

第2件事 需要掌握睡觉

你或许会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽略深夜保养，比较容易就会叫你的肌肤年龄=实质年龄x1.2 。这也是为何美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念是什么原因，有效的睡眠叫你天天比其他人多保养整整8小时！

第3件事 常笑可以自动调节内分泌

天天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺少营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分要紧，拥有一颗温和宽容心的女性是漂亮的，这不仅仅是一种心理上的印象。

第4件事 饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的要紧元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的需要性吧--欧美最新调查数据表明，坚持天天抹防晒品的女人，在50岁的时候，会看着比实质年龄小13岁--也就是看起来才37岁而已。了解问题的紧急性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

第6件事 防止由于化妆品而伤脸

少女生爱美心切，一般都是把我们的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

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