现在，除去靠滴眼水舒缓双眼的不适外，仍无特效能根治干眼症，因此平时的保养非常重要。

专家指出，常常眨眼对双眼的保健至关要紧。每次眨眼，都能维持双眼清爽，清洗角膜及双眼前部的透明部分。

有鉴于此，干眼症病人应有意识地常常眨眼，尤其是在双眼干涩时，要立刻有意识地频频眨眨双眼。

每点击Enter按键便眨眼一次

研究显示，因为智能中的文字比较小，因此常常对着智能目不转睛，会致使双眼疲劳。同理，常常注视电脑荧光屏也将对双眼导致重压。

因此，英国国民保健服务信托组织眼科顾问建议，将"Enter"按键视作眨眼按键，即至少每点击一次"Enter"按键，就要记得眨眼一次。

干眼症的食疗偏方有什么？

1、菠菜护眼汤：

猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中材洗净加水1000C。，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适当食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

此干眼症食疗方效果：补肝养血、明目润燥。常食可改变视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有好的补益用途。

2、决明子茶：

材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。

此干眼症食疗方效果：决明子、菊花皆有清肝明目之效果，主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。

3、 百合红枣粥：

百合10克，山15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，一同煮粥食用。

此干眼症食疗方效果：百合滋阴降火；山滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有很多的维生素A。此粥不但防治干眼成效好，而且还用于明目。

以上为大伙介绍了干眼症的解决方法，期望给大伙带来帮助。

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