为了提升孩子的记忆力，可以使用的办法包含：解除干扰，迅速记忆、看重每节课的开头和结尾、借助“睡前醒后”时间、给记忆内容换换次序、合理安排学习时间，控制学习时长。

多父母和孩子都面临孩子记不住学习内容的问题。记忆在学习中饰演着要紧的角色，提升孩子的记忆力对他们的学习至关要紧。

1、记忆的基本定义

记忆是个体对经验的识记、维持和再现的过程，包含信息的编码、储存和提取。记忆是终身学习者应具备的技能，特别在孩子的学习中，天天需要学会很多的常识，而这类常识不少都依靠记忆。记忆可以分为感官记忆、短时记忆和长期记忆。感官记忆是短暂的，瞬时的记忆，而短时记忆可以维持更久，大约20秒左右。长期记忆则需要准时的复习和排除干扰。

2、为何孩子记不住？

孩子记不住学习内容的重要原因之一是干扰，干扰可以分为前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制指的是先学习的内容对后学习的内容产生干扰，而倒摄抑制是后学习的内容对先学习的内容产生干扰。前摄抑制和倒摄抑制的影响受学习内容的相似性和巩固程度的影响，相似性越大和巩固程度越低，干扰越大。因此，孩子需要准时复习和排除干扰。

3、怎么样提升孩子的记忆力？

1. 解除干扰，迅速记忆

在孩子背诵课文时，先让孩子背出课文的第一段和最后一段，由于前后两段的内容差异较大，遭到的干扰较小。再让孩子背第二段，最后再完整背诵。除此之外，每背完一段可以休息5分钟，以提升记忆效率。

2. 看重每节课的开头和结尾

老师一般在每堂课的开头和结尾放置要紧内容，因此孩子需要在这期间内集中注意力，抓住高效的学习机会。除此之外，在下课前老师会概要重点内容，需要孩子回家认真复习。假如常识巩固程度高，或后续学习变得容易，倒摄抑制的影响会减小。

3. 借助“睡前醒后”时间

睡前和醒后是记忆力较好的时段，由于在入睡前不受倒摄抑制的影响，早上醒来后不受前摄抑制的干扰。因此，孩子可以借助这两个时间段进行背诵和记忆。

4. 给记忆内容换换次序

孩子可以尝试改变记忆内容的顺序，从中间开始背或从后往前背，以降低由系列地方效应引起的干扰。同时，假如有多个科目需要记忆，可以交替学习不同科目，以促进记忆。

5. 合理安排学习时间，控制学习时长

长期学习会增加学习内容的中间部分，减少学习效率，因此孩子需要控制每次学习的时间，当令休息。在晚上不要学习得太晚，以免影响第二天的学习。

以上办法可以帮助孩子提升记忆力，使学习愈加高效，降低记不住的困扰。记忆力的提高需要孩子和父母的一同努力，以创造更高效学习环境和办法。

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