儿童肥胖是什么原因

饮食习惯：儿童肥胖最突出是什么原因饮食习惯不合理，不少有儿童肥胖症的孩子都爱吃高热量的食物，和甜食，常常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而天天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。

生活习惯：不喜欢运动，常常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这类也是致使儿童肥胖是什么原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。

内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中极少见成长激素缺少、甲状腺激素缺少和皮质醇过多，但这类疾病以能量消耗降低和成长降低同时存在为特点，引起缓慢成长的矮身高儿童出现显著的中性情肥胖。

物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向性情体重增长。

儿童最容易发生肥胖的时期

一是婴儿期（即1岁以内的孩子）

在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有些父母给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改变，但有一部分则持续进步，一直保持到成年。

二是学龄初期（即6-8岁儿童）

中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者觉得，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多重视吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则总是忽略。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，致使肥胖。

儿童肥胖的害处

高血压：由于肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。

血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。

高胰岛素血症：肥胖儿童常见存在高胰岛素血症。

呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力减少，易患呼吸道疾病。

脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的要紧原因，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童。

IQ低：肥胖儿童的总IQ低于健康儿童。

性早熟：肥胖儿童男士血睾酮含量及女人血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏锐性减少。

免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显减少，易患感染性疾玻

儿童肥胖如何解决

1、增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一块晨练，放下让孩子去参加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯，鼓励做家务活，限制看电视的时间，培养多种娱乐活动兴趣，帮助孩子培养乐观情绪、好的生活习惯和有规律的作息时间等，对防范高血压非常有帮助。

2、培养孩子培养好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该1日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，特别注意，赶快改掉不好的习惯。不吃早餐是导致肥胖是什么原因之一。

3、儿童减肥最忌急功近利：儿童减肥应该称为体重控制，即肥胖儿童在成长发育的过程中维持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，渐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，不然会干扰儿童的成长发育。

4、拒绝滋补保健品，有的爸爸妈妈以为滋补保健品一定可以帮助孩子成长发育，然而反受其害，不只发生了肥胖，还出现了性早熟。

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