1、腋下出汗较多爱弄湿衣服，大家可以用止汗露帮助降低汗液，维持腋下干爽来防止衣服弄湿。普通的止汗露或止汗剂不只能止汗还具备香体的成效，但这是暂时的，只须止汗露停止用，汗液就会重新出来汗湿衣物。

2、腋下出汗较多弄湿衣服的人可以通过按摩复溜穴来帮助降低汗液。取穴：复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约3横指的地方。按压办法：坐位屈膝，然后用拇指指腹地按揉穴位，力度要均匀柔和以局部有酸痛感为佳。按压3~5分钟后换另一侧的复溜穴第三重复按压。

3、夏季气温高本身就容易出较多的汗，若是穿着的衣服不透气吸汗的话，很多的汗液容易堆积，表现出来就是汗湿衣服，而腋下温度高、范围小更是第一容易汗湿的地方。 透气衣物可以选择纯棉、棉麻衣服，或者是选择舒适的真丝衣物。并且穿着的衣物要勤换洗维持洁净干爽。

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