平时做饭时，用来洗米所用的水别急着倒掉，由于了解善加借助，它便可作为居家与个生活活方面的好助手。今天百红鸟健康网就来为你推荐淘米水的的几种小妙用。

☆浸泡搓洗使白衣不变黄

白衣服穿久了容易变黄变旧，若常用漂白水，也会对衣服导致伤害。建议将白衣放在洗米水中浸泡约13分钟，然后将衣服搓洗一遍，假如有任何印记可配合用肥皂来搓洗。最后再将衣服用清水洗净后，晾干即可。

☆擦地板作为天然蜡

建议先用吸尘器将杂物碎屑清除掉，然后将毛巾放入浓度较高的洗米水中浸湿，确保拧干多一些再固定在拖把的杆上，好似拖地一般将地板擦洗一遍。最后等地板自然干或可用干毛巾擦拭多一遍，地板便会变得光亮，犹如打上天然蜡。

☆去除瘦长瓶子里的油垢

瘦长型且瓶口小的瓶子，总是由于底部很难触及洗刷，而容易堆积污垢。可先往瓶子里倒入洗米水，半瓶满即可，再用保鲜膜封住瓶口。接着，用力晃动瓶子，几分钟后才将洗米水倒出来，而瓶子外面也要擦干净，再用清水冲洗一遍，擦干或晾干即可。这办法特别对清除油垢很有效。

☆洗餐具易除污垢也可省水

将洗米水倒入清洗餐具的盆中，并将用过的餐具以洗米水清洗，由于当中米糠成分可使污垢容易被洗掉，也有省水的益处。

☆代替肥料

含有不少碳水化合物和脂肪物质的洗米水，可以代替肥料浇在植物上。不过，针对小型盆栽植物，所用的洗米水需要稍微稀释过，宜淡一些再浇。

☆洗脸

可达到含去油脂、洁净美白、帮助祛痘等效益。其中溶解的米粒营养，具备祛痘、保湿、美白的护肤效果，可以分解脸上的油污、淡化色素和预防出现脂肪粒。天天洗米时，留下第二次洗米的水，可待沉淀后取上面较为清澈的水，加入大约洗米水1.5倍的温水来洗脸。

☆有助舒缓皮肤瘙痒

用洗米水加食盐熬煮15分钟后，放凉到摄氏40度，可用来外洗或外擦在皮肤瘙痒处，早晚各一次，每次1到3分钟，能够帮助缓解轻微的皮肤瘙痒。

☆清除生锈的炊具

可将生锈的炊具放入洗米水中，浸泡泡3到5小时，取出擦干有助将上面的锈迹除去。除此之外，刚买回来的菜刀、锅铲及铁制炊具等，也能在用过后，浸入比较浓的洗米水中，可以预防生锈。

☆去除漆味

新买回家的家具用品若刚抹上油漆而味道重，可在洗米水中加入少许食用醋，并以干的软布蘸上此混合液，用这块布来擦拭散发漆味的用品便可帮助除去漆味。

☆去除砧板腥味

砧板用久了便会产生腥臭味。建议将砧板放入洗米水中浸泡一段时间，再用盐来洗擦。最后用热水冲净，砧板上的腥臭味就能消除。除此之外，刚买回来的肉也会沾上灰尘等污浊脏物，单是用水是洗不干净的。假如用热洗米水来洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就能被清洗干净。

☆用来泡发海鲜干品

用洗米水来泡干笋、海带、墨鱼等，不仅仅是易泡涨，洗净后也易煮熟。

☆去除毛巾异味

用久的毛巾若不定时清洗和晒干会散发出难闻的恶臭味，甚至可能变硬。将毛巾放入洗米水中，以高温煮泡十分钟再进行清洗，毛巾便会变得犹如新买的一样干净柔软。

淘米水医用价值

清火

淘米水含有肯定的蛋白质、维生素和微量元素，尤其是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具备清火、凉血、特别好的解毒的成效。

调养脾胃

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改变消化不好的有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

美白养颜

洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养价值，用洗米水洗脸可以美白养颜，步骤:1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水1.5倍的温水，就能直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。

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