外出旅游时，不妨带些大蒜头，不起眼的大蒜头能派上用处。

出发前，将大蒜头切下一片，然后用医用胶布粘在肚脐上，可较好地缓解晕车、晕机和晕船的症状。

在天气炎热时，将大蒜头捣碎之后用温开水稀释为溶液，每天2到3次滴鼻，每次滴2到3滴，可起到提神醒脑和防暑作用。

将两瓣大蒜头捣碎后用温开水服下，可治疗因饮食不当而引起的腹泻、痢疾等症状。

如被蚊虫或者蜈蚣等毒虫叮咬，可立即将大蒜头咬碎后涂抹在患处，能迅速起到止痛、消炎、止痒和消肿的疗效。

如出现流鼻血或者咯血的症状时，立即将大蒜头捣碎后敷在脚底心的“涌泉”穴位上，很快就能止血或者停止咯血。

1、事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况。

2、确定行进路线时，尽量考虑成熟路线，以免迷途或者遭遇抢劫。

3、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生。

4、注意备药，如感冒、腹泻以及云南白药等常用药物（藿香正气水、活络油/红花油、清 凉油/风油精、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药）

5、不要携带太多的现金，不要将钱都放在一起。把钱存到两三张卡里，建议卡可以与食物 放在一起。

6、旅行中，穿着不要太引人注意，以舒适、朴素为主，出门要和气待人，尽量不要与人发生争执。如果遭遇抢劫，没有能力就不要反抗。

7、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。

8、如果是自驾车游，准备好备用轮胎，车程最好在6个小时以内，否则容易造成疲劳。

9、随身携带必要的证件（身份证、护照等）和重要物品。

10、事先买份旅游意外保险。

Tags：