策略1、要用SPF/PA++的防晒商品

冬天阳光不强烈，仅需用SPF15以下的防晒商品对肌肤表层进行保护就足够了;而进入5月份将来，必须要用SPF/PA++的防晒商品。

这一商品是专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是致使皮肤老化及病变的元凶，因此PA防御成效分为3个级别：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(很有效)。在5月，用PA++就能了。

策略2、美白保湿双管齐下

5月份空气干燥，因此美白的同时要加大保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞掉落而使皮肤表层变得干净的同时，需要准时添加水分进行保护。因此在用美白商品的同时，需搭配含有水分的乳液。

策略3、白肌肤=防晒+美白

假如只在白天防晒而不在晚上美白，那样彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的成效，甚至是徒劳。

美白商品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每一个阶段发挥用途，最大限度阻断色斑的产生，这是防晒商品不可以取代的功能。

策略4、选一瓶“美白鸡尾酒”

现在美白商品的成分都比较齐全，不只能美白，还兼有保湿、抗皱、排毒等功能，因此称其为“美白鸡尾酒”。使用这种美白商品，既省时又省事。

策略5、每周两次美白面膜

5月提前做好美白工作，可有效维持肌肤在夏日里的美白情况。此时用美白面膜成效甚佳，可以在短期内为肌肤提供充足的营养价值，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状况。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分飞速被吸收。

策略6、多吃美白食品

这个季节多吃些具备美白用途的食品，美白的成效会事半功倍。

卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或液循环排出体外。

猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有很多维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这种“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，假如在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的成效总是会被抵消。

Tags：特效