皮肤晒伤用冷敷修复

皮肤被晒伤可以借助冷敷修复，冷敷可以飞速减少晒伤皮肤的温度。用纱布沾满饱和的生理盐水，放到冰箱内冷冻半小时后，然后敷在晒伤刺痛的部位，半小时后拿下，天天敷3~4次，连续3天即可有效修复晒伤的皮肤。

皮肤晒伤用黄瓜汁修复

皮肤晒伤用黄瓜汁修复，这是由于黄瓜汁中不只含有丰富的水分，还包括了丰富的维生素C。维生素C能增强皮肤的再生能力，既能够补充皮肤失去的水分，还能治疗皮肤被晒伤脱皮的现象。用黄瓜汁敷在晒伤疼痛的皮肤上，10分钟后就能明显感觉到皮肤晒伤疼痛感降低。不过应该注意的是，因为黄瓜汁具备肯定的颜色，在敷完将来必须要用清水冲洗干净，如此才能有效预防色素的沉淀。

皮肤晒伤用茶水热敷修复

茶叶中的鞣酸具备极少的促进收敛用途，可以有效降低组织肿胀，降低细胞渗出，对于轻微晒伤没脱皮是很有效的。第一是泡一杯浓茶，带浓茶冷却后，用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤的皮肤，如此既能有效滋养皮肤防止皮肤干燥的问题，还能减轻晒伤后的疼痛感。

晒伤后不可用果酸类护肤品修复

果酸是由生果、甘蔗、蜜糖、乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸，在去除皮肤死皮上有着显著的成效，可以帮助消除暗疮、淡化色斑、改变细纹的效果。在夏季用含有果酸成分的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，增加皮肤被晒伤的机会。依据食品及药品局的研究显示，假如连续同意果酸含量达百分之10、PH值为3.5的商品，四个星期将来，皮肤的抗紫外线能力会降低18%。

晒伤后皮肤用芦荟或金缕梅等成分护肤品修复

在皮肤得到很多水分的补充之后，可以紧接着以无性的商品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是比较适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没 有这种保养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位;家里若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到很好的镇静成效，有益于皮肤保养。

晒伤的肌肤对透气性的需要更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的商品，那会使肌肤没办法呼吸，致使肌肤局部坏死。

晒伤后皮肤用维生素C修复

多吃维生素C含量多的食物处置晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是由于维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提升皮肤的免疫力，降低皮肤伤口的感染。此外，维生素C还有强烈的抗氧化用途，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，可以有效抑制皮肤中的黑色素形成。

夏季含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。

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