敏锐肌肤通常有以下的皮肤困扰：

1、容易受外面而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等

2、紧急会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥

6、忽然出现不少缘由不明的痘痘，用任何的祛痘商品都无效。通常谈到痘痘的成因，一般不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、重压或是遗传所导致。然后不少人会选择用祛痘商品，但从临床病例中发现，一些缘由不明、很难根治的痘痘，都是由于没同时治疗皮肤过敏所致使反复发作。

敏锐肌肤的种类：

敏锐肌肤的种类通常可以分为2种，一种是先天型的，一种是后天型的。

先天型：这些皮肤在年轻时几乎完美无瑕，但成年后比较容易泛出各类斑点。这是由于皮肤中的黑色素含量较少，很难抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄，维持水分能力较差，皮肤也容易感觉干燥。

后天型：是由后天人为导致的，最大的伤害来自不当地去角质。在医学上，只有患有“皮肤角质化症”时，才需要将角质加以软化剥离。在美容界，正确的做法应该是“脱屑”，而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。

1、降低过度清洗

由于敏锐肌肤本身就非常脆弱，不可以频繁揉搓，也不可以频繁的接触外用的较为的护肤品，所以敏锐肌肤的美

美眉们在清洗皮肤方面就好好考虑以下的建议：

1、不用清洗力非常强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸低于3次。（但也要维持肌肤的洁净哦。）

3、洗脸的温度不可以太高也不可以太冷，温温的就好。

4、尽可能不用或是少用清洗面膜，每月用1~2次即可。

5、尽可能不要用面部去角质类商品，待肌肤回复正常再考虑用。

6、不用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是由于加入了过多的界面活性剂)。

7、尽可能不化浓妆，假如出现皮肤过敏后，要立即停止用任何化妆品，对皮肤进行察看和保保养维护理。

2、做好润肤工作

1、敏锐肌肤在春季是高发时期，气温的变化使得敏锐肌肤更容易发病，要给肌肤涂抹更有滋润成效的护肤品，当然也要避开含有酒精的护肤品，假如要选择便宜又安全保险的护肤品的话，我们推荐使用橄榄油，由于橄榄油是天然植物油，对大家的肌肤本身有非常不错的滋润效果，无，不会引起脆弱肌肤的不适。当然，春季的花粉传播非常频繁，所以，敏锐肌肤的美眉们尽可能带口罩遮住哦。

2、要多喝水，维持皮肤吸收充足的水分，防止炎热引起的皮肤干燥。

3、做好“防止”工作

1、防止过度的日晒，不然会引起皮肤遭到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

2、防止用含有酒精跟山梨酸成分的护肤品。

3、防止用卸妆油。敏锐肌肤本身就非常脆弱，而卸妆油是高效的卸妆商品，其浓度较高，也有性，所以，在卸妆的时候要用温和种类的卸妆水。

4、防止吃虾和牛肉这几种食物。

5、防止或少吃的食物，譬如冷饮，冰棒，雪糕，与热辣的食物。

6、防止长期吹空调，夏季过分依靠空调，使人体不可以正常出汗，而且冷热反复的转换，会毛孔闭合和张开的能力，使人体自己皮肤的调节功能渐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会降低，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。

4、加大自己的抵抗力

肌肤过敏非常大缘由是由于自己的抵抗能力降低，所以加大身体的抵抗力是最根本的，平常要多注意训练，少吹空调，尽可能不要晚睡。另外，多吃眼窝跟香蕉，这对身体的皮肤有非常不错的帮忙哦。

5、维持充足的睡眠时间

睡眠时间的长短可以影响到大家的肌肤，假如睡眠时间太短的话会减少大家皮肤的抵抗性，也会让大家的皮肤变得愈加的干燥，对敏锐肌肤的美眉来讲就愈加容易引发敏锐症状。因此做好维持充足的睡眠时间是一件非常重要的事情哦。

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