女人熬夜后的弥补手段：

目前就告诉你几个小偏方。

1、不管回家时有多晚，有多累，睡前或起床后借助5～10分钟敷一下脸（最好用保湿面膜），由于皮肤熬夜将来最易缺水。

2、起床后洗脸借助冷、热水交替脸部血液循环。

3、涂抹保养品时，记得脸部5分钟。

4、早上起床后先喝1杯枸杞茶，有补气养身之效。

5、用绿茶包敷双眼，可以减轻黑眼圈。

睡美人的四宝：

1、睡前护理。不要携带任何化妆品睡觉。睡前必须要洗个脸，彻底清洗面部。还可以给皮肤做个补水。

2、睡眠时间要把握。人体的排毒高峰期在晚上11时到凌晨3时，并在1时到3时之间达到高峰。所以，天天睡觉的最好时间是在10点左右。

3、好的睡姿。最科学的睡姿是仰卧，两手顺身体自然放在两侧。

4、看重细节。睡前用热水泡泡脚，然后用双手反复一下，可以帮你缓解疲劳，轻松入睡。另外，通风的环境、清爽的空气、舒适的床都是睡眠不可或缺的。

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