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1、大家不只要好好学习,大家还要积极训练身体?2、在紧张的学习之余,父母和学校怎么样保证学生的健康体质?3、学业繁忙之余,你还有更多的时间来训练身体吗?4、运动为什么能提升学习成绩?

大家不只要好好学习,大家还要积极训练身体?

大家不只要努力学校，也要练好身体。练好身体不太通顺，若是“训练好身体”更好写。

你好，在括号里面加上主语，句子就完整了，即任何事情教育了大家不但要认真学习，更要努力训练身体。

这句话说的很对，大家要训练好我们的身体，要有一个积极的态度去对待，由于身体是大家灵魂的居所，大家每一个人都要善待。

强的会变成弱，常常有规律地训练，弱的可以变强。只有常常进行体育训练，才能长久地拥有健康的身体。学生在学校，学习是主要任务，也是天天的主要活动，成绩的好坏与大脑的工作效率有密切的关系，事实证明体育运动可以使大脑维持清醒，工作、学习效率得以提升。体育活动能使人产生成功感和愉快的体验。

学生需重视体育训练 在校内，大家要认真上好体育课，积极参加课外兴趣小组活动；在校外，也要适合地参加一些有益的文化体育活动，这才有益于大家的身心健康。积极参加体育训练可以增强人的体质，降低疾病对身体的侵害，维持身体的健康，对维持人的思维敏捷，提升学习效率有很大有哪些好处。

常常训练身体帮你有个健康的身体。日常，学习中尽可能多帮助同学。看到学习不如我们的人要帮一下，看到生活困难的同学也要帮一下。当帮了其他人，自己也会有一种满足感，感觉有点小快乐。尊敬师长是每一个学生需要做到的。老师就像蜡烛，燃烧了自己，照亮了其他人。

在紧张的学习之余,父母和学校怎么样保证学生的健康体质?

提供安全的学习环境：确保学校和家庭提供安全、整洁的环境，包含干净的教室、厕所和饭店。按期检查设施，确保没安全隐患。鼓励健康的生活方法：教育学生培养好的饮食习惯，提供营养均衡的餐食。鼓励他们参加体育训练和户外活动，以维持身体健康。

大家在平常学习之余，要多参加体育训练，如跳绳、跳步、打球等，只有大家的身体强壮了，疾病才不可以乘虚而入。 大家的教室、家要常常开窗通风以维持空气的新鲜，流通。 平常要尽可能少去人多，拥挤，特别是通风不畅的公共场合。 大家应该注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

丰富学生的课余生活。目前的学生课余生活不只时间较短，同时学生的课余生活方法也过于单一。

在校园一角开辟一块劳动基地，种植一些容易见到的蔬菜或花草， 这块基地可以包干到各中队，按期让少先队员参加劳动，也培养了大家的责任心。把教室走廊的外墙漆都刷成绿色的，如此，大家在学习之余， 下课后也能缓解双眼疲劳，调解视力。

防止过多的油炸、高糖、高盐食物。好的饮食习惯能够帮助维持身体健康，提升抗压能力。 维持积极心态：掌握调整心态，维持积极的心态面对学习重压。可以尝试进行积极的自我暗示，如“我能行”、“我可以做到”等。通过以上办法，高中三年级学生可以在学习之余有效地放松身体，提升学习效率，维持身心健康。

学业繁忙之余,你还有更多的时间来训练身体吗?

假如，你的工作过于忙碌，白天没什么时间去参加运动的话，就能通过早点起床，借助清晨的空闲时间，来进行一场有益健康的晨练。晨练对于身体来讲，是一项很有意义的运动，由于晨练不只可以代替闹钟，帮助大家唤醒身体，让大家的身体素质变得愈加高，帮助大家一整天的生活水平都特别高。

与健身无关，你把你课后时间用在什么地方，就会在什么地方获得收益，但显然，高中三年级的时间放在应付高考考试上，对一生的收益最大，天天半小时训练足够保证非常不错的精神状况应付学习了。习惯非常不错，但高中三年级的你，天天训练几个小时的话，确实是时间过长了。

留出足够的时间来进行体育训练，最好能依据我们的身心情况与客观条件拟定出一个体育训练计划，强身壮体，务必拥有一个健康强壮的身体。身体健康是所有事物的首要条件。现实来讲，每年大学都会有体测，体侧不及格评优机会就是其他人的，到最后体测成绩假如没到标准或许会延毕。

学习，旅游，训练身体 暑假对于每个学生来讲都是宝贵的，刚刚结束一学期的疲惫学习，确实需要一段时间来调整自己，好好借助假期，看上去非常重要。那样暑假里大家都要做些什么呢？我觉得最应该做的三件事就是：学习、旅游、训练身体。

学习之余，必须要注意休息。但学习时，必须要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。 坚持体育训练。 身体是学习的本钱。没一个好的身体，再大的能耐也没办法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽略放松训练。

运动为什么能提升学习成绩?

1、从研究结果看来，每一个学生都得运动，初中三年级学生更需要天天运动。一方面维持心情的愉快才看得进来书；其次增加强脑血液的流动，促进海马回神经营养因子基因的表现，帮助记忆，念书才有效。运动不但不是费时，而且还对学习有益。爸爸妈妈可以放心让孩子去打球、游泳，做各种运动。

2、培养自律和毅力：运动需要遵循肯定的规律和计划，这能够帮助培养儿童的自律和毅力。这类品质对于学习成绩的提升尤为重要。增进社交能力：团队运动可以帮助儿童掌握与别人合作，提升他们的交流和团队协作能力。这类能力在学习和日常都尤为重要。提升睡眠水平：充足的睡眠对儿童的学习和记忆功能至关要紧。

3、运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中必须要有多巴胺，大家的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都非常不错。血清素跟大家的情绪和记忆有直接的关系。

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